desito, pronto!
não quero brincar mais!
atão não é que a sala de cardio-fitness me engorda!!!
quer dizer, eu gosto de fazer ginástica. melhor, eu preciso de ginástica para me sentir bem.
gosto de actividades mexidas e pouco transpirantes...uma aulinha de localizada...uma aulinha de g.a.p., (glúteos, ancas e pernas) muitos alongamentos...
como não conseguia perder os 4 quilos que queria com estas aulas (a idade já não perdoa) resolvi fazer um frete e tentar andar no mesmo sítio e pedalar no mesmo sítio porque me diziam que, isso sim, emagrece!
só se for nos neurónios, porra!
vou mas é continuar com as minhas aulinhas e tentar fechar a boca...fónix!
